当前课程知识点：积极心理学（下）自强不息篇 > 第十六章 积极心理学应用 > 16.1 积极心理学最重要的是应用 > Video
大家好
时间过的真快
已经到了我们这个积极心理学课程的最后一课
那么我们呢
也是把最重要的一课内容呢
留在最后
那就是如何把积极心理学应用出去
应用到不同的领域当中去
因为我在美国呀上的就是
应用积极心理学研究生
英文名字呢叫做
Master of Applied Positive Psychology MAPP
简称的话就是MAPP
那么创建我们这个项目的马丁塞利格曼
他就经常会问我们说
你们说我们这个MAPP项目
MAPP这四个字母到底哪一个更重要
那么大部分人都会回答说Positive
也就是说那个正面积极是最重要的
塞利格曼说不对
其实最重要的是其中的A Applied
也就是应用
为什么呢
因为他觉得积极心理学
如果只是一堆学者
在大学里面写一堆文章
做一堆研究
那没有什么意义啊
没有多少普通人会去看
没有多少人的生活会受到影响
所以他说
你们的主要任务是出去走出象牙塔
把这个积极心理学的理论
应用到大家不同的领域当中去
切切实实地提升人的幸福感
使大家的人生变得更美好
这才是他创建这个项目的初衷
所以呢我今天的话也是又穿上了这件T恤
和上一节课一样
还是用的皮特森那句话
积极心理学不是一项观赏运动
但是呢这个运动啊
不再只是指狭义的身体运动
是指我们整个人生的所有的应用
所有的活动
因为皮特森的意思呢和赛里格曼完全一样
就是积极心理学不能够只是说
我学到了一堆理论
然后的话我让别人去应用
或者的话我远远地欣赏这些论
不是的
你要亲身地把这些积极心理学的方法
应用在自己身上
应用到别人身上去
这样的话才是积极心理学真正的目标
所以呢今天的话我们就来讲一讲
积极心理学在不同领域的应用
主要有个人家庭教育和组织
那么由于我们今天这堂课呢是最后一堂课
所以的话我也会给大家介绍一下
假如大家学完所有这些知识还不满足
还想要继续深造
那么我会给大家介绍一些继续学习的机会
当然最后还有一个彩蛋
大家千万不要错过
就是我的临别寄语
那么今天这个内容呢
我们在不同的领域的应用的话
在个人方面呢我主要会讲一讲
积极心理教练和积极心理治疗
在家庭方面呢
主要讲一讲优势教养和自主教养
在教育方面呢
主要讲一讲国际积极心理学运动的简介
和它在中国应用的一个进展
最后呢在组织方面的话
我会讲一讲
欣赏式探寻和工作重塑
这样两种积极组织建设方法
-9.1 什么是福流？
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-9.2 制定一个8周目标
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-9.3 福流的能力
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-9.4 提升你的福流力
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-第九章 福流--homework
-福流
--8周目标计划
-10.1 动机有哪些种类？
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-10.2 不同动机有什么影响？
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-10.3 如何把动机变得更自主？
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-第十章 积极动机--homework
-积极动机
--积极动机
-11.1.1 道德与情感(1)
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-11.1.2 道德与情感(2)
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-11.1.3 道德与情感(3)
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-11.1.4 道德与情感(4)
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-11.1.5 道德与情感(5)
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-11.2 价值观与情感
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-11.3 人生意义与情感
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-11.4 道德相对主义
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-11.5 价值观相对主义
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-11.6 更有意义的人生意义
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-11.7 作业与阅读材料
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-第十一章 价值观与意义--homework
-道德-价值观-意义
--价值观和人生意义
-12.1 什么是自尊？
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-12.2 高自尊和低自尊
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-12.3 稳定的高自尊
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-12.4 错误的自尊提升方法
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-12.5 自我效能
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-12.6 自我实现
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-12.7 自尊与价值观
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-12.8 自我是一个过程
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-12.9 自我建构
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-第十二章 积极自我--homework
-积极自我
--积极自我
-13.1 坚毅的重要性
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-13.2 自律的生理基础
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-13.3 坚持的策略
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-完美主义测试
--html
-13.4 避免完美主义
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-13.5 兴趣的重要性
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-13.6 价值观
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-13.7 成长型思维
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-13.8 刻意练习
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-13.9 作业与阅读材料
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-第十三章 坚毅与自律--homework
-坚毅与自律
--坚毅与自律
-14.1 你有创造力！
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-创造力思维测试
--公告
-14.2 创造力的两种思维方式
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-14.3 创造的步骤
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-14.4 发散性思维和聚敛性思维
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-14.5 高创造力的人有什么特点？
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-14.6 提升创造力的方法
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-14.7 美的起源
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-14.8 人生之美
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-14.9 作业与阅读材料
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-第十四章 创造力与美--Homework
-创造与美
--创造与美
-15.1 运动的好处和方法
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-15.2 冥想与专念
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-第十五章 积极身心--homework
-16.1 积极心理学最重要的是应用
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-16.2 积极心理教练
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-16.3 积极心理治疗
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-16.4 优势教养
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-16.5 自主教养
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-16.6 积极教育
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-16.7 欣赏式探询
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-16.8 工作重塑
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-16.9 学习推荐
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-16.10 临别赠言
--Video
-第十六章 积极心理学应用--homework
-应用
--应用
--目标实现
-读书笔记
