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Video课程教案、知识点、字幕

大家好 欢迎回到我们积极心理学的课堂

今天呢我们的主题是道德价值观和意义

因为我们上一节课的时候讲过

我们做事时候的动机呢最好的话是自主动机

那么自主动机主要有两种

一种呢是内在动机

就是说你做这个事情因为你喜欢因为你享受

因为你对它感兴趣有激情

那么这个的话你做起来最带劲

其次呢是我们出于价值观和意义

还有自我整合出发的这种认同动机和整合动机

那么你做这件事情并不一定就有那么快乐

也并不一定就有外在的回报

但是你认为它是对的是好的

所以你仍然选择去做

那么我们在第一讲的时候呢重点讲了福流

那就是纯粹的内在动机

你做起它来如痴如醉你感觉特别享受

所以这一节课呢我们就来讲一讲

整合动机和认同动机的一个核心

那就是道德价值观和意义

也就是说你认为什么是对的什么是好的

然后才去做它

当然这三个话题都特别大

其实呢每一个拎出来呀都可以讲一个学期

现在呢我们要把三个放在一节课里讲

那么所以的话我们今天呢肯定是挂一漏万

我的话就选择了两个点来讲

一个呢是情感对于道德价值观和意义的重要性

因为平时啊我们想到这三个概念

那都是金光闪闪特别抽象宏大崇高的概念

但其实呢它一点也没有那么抽象宏大崇高

它其实跟我们的心跟我们的情感是息息相关的

而且在某种程度上说

情感其实比理智在这个方面呢还更加重要

那么今天要讲的第二点呢是

对于现在非常流行的相对主义

就是大家的道德都是对的大家价值观都是好的

你选什么人生意义都行

我们的话会从心理学的角度来做一个讨论

好我们首先的话来说一说道德

那么这个的话我们再上一节

尤其是助人那节课的话讲了很多

我们讲到人的话其实天生就喜欢帮助别人

比如说不到两岁的小娃娃

他的话在看到别人需要帮助的时候呢

就会自发的去帮助别人

我不知道大家还记不记得这段录像

你在上一次呢已经看过了

但他实在太萌了所以我忍不住给大家再放一遍

而且呢我们在那节课里也提到

不仅仅人天生就有帮助别人的这样的一个本能

同时的话也有辨别善恶的能力

也就知道谁帮助了其他人是个好人

谁不帮助其他人妨碍其他人是个坏人

那么新生婴儿就已经知道

什么样的人是好人是坏人

大家可能还记得当时呢我放了两段耶鲁大学的

PaulBloom他做的两段录像

那么的话让新生婴儿看

然后呢研究者就给一些小玩具

让这些孩子们去选择

结果呢发现这些孩子呀都会选择那些

刚刚帮助了别人的小玩具

而不是坏了别人的事儿的小玩具

那么不仅如此这些新生婴儿还认为

人啊应该跟好人在一起而不是跟坏人在一起

我们看这两段录像

结果研究者发现呢

中间的这个小红球当它跟刚才帮助过它的

黄色三角在一起的时候不惊奇

但是呢看到这个小红球

选择和那个蓝色正方形在一起的时候呢

就很奇怪说明啊这些小娃娃都已经知道了

就是人分好人和坏人我们应该跟好人在一起

那么事实上呢

研究者对这些娃娃的进一步研究的话

发现他们不仅能分清好坏

而且知道该惩罚坏人表扬好人

比如说我请大家再来看这两段录像

那么我们刚才看到了

就是当有一个人丢了一个球之后呢

有一个布娃娃把这个球还给了他

还有一个布娃娃呢拿了这个球就跑掉了

那么显然第一个布娃娃是好的

第二个布娃娃是坏的

那么这些婴儿呢

也都能够对这些布娃娃的好坏作出判断

但是呢假如你事先再放两段录像

就是显示这个丢了球的人是个好人还是个坏人

那结果就不一样了

那八个月的婴儿呢

他就能够判断ok这个人他是个好人

那么帮他的也是好人坏他就是坏人

但是假如这个人是坏人

那么如果你帮他那你其实是个坏人

如果你去害他那其实你是好人

所以这个时候呢他们就会更喜欢那个

拿了坏人的球不还给他的人

而不太喜欢那个拿了坏人的球还还给他的人

这个的话就说明婴儿虽然才八个月大

那时候就已经有正义感了

那么当他再长大一点能够有更多能力的时候呢

他们还会来进行惩罚和表扬的行为

那么就是都是给19个月到23个月大的小孩

还没到两岁

看这些场景让他知道

这个娃娃是好的那个娃娃是坏的

那么现在呢你可以选择给他们更多的零食

或者呢是把他们吃的一些零食拿过来

结果我们可以发现

从这张图上你可以看到

就是对于那些灰色的所代表的好人

那么两岁不到的孩子就知道

我要给你更多好吃的

而对于黑色所代表的坏人呢

他们会把他们已经给他好吃的再拿回来

也就是惩罚他们

所以我们可以看到这个东西就是人类天生的

他两岁不到就已经知道要惩恶扬善

这是正义感那么公平感也是一样的

有一个游戏在全世界各地都做过实验

它的话叫最后通牒它是怎么玩的呢

就是假如有一笔钱你和另外一个人分

但是规则是这样的就是他来决定给你多少

比如说一半或者10%20%90%

你呢决定是不是接受假如你接受那很好

你们俩就按照这样的一个额度来分钱

假如你不接受呢你们俩谁都得不到一分钱

这就好像比如说你们俩在街上捡到了一个钱包

那么另外一个人决定

从这个钱包里面拿出多少钱给你

你假如接受你们俩就按照这个规则来分钱

假如你不接受警察叔叔这有人丢了钱包

那么警察来把这个钱包拿走了

你们两个人都一分钱都得不到这样的一个游戏

那么你想一想别人给你多少你愿意接受呢

积极心理学(下)自强不息篇课程列表:

第九章 福流

-9.1 什么是福流?

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-9.2 制定一个8周目标

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-9.3 福流的能力

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-9.4 提升你的福流力

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-第九章 福流--homework

-福流

--8周目标计划

第十章 积极动机

-10.1 动机有哪些种类?

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-10.2 不同动机有什么影响?

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-10.3 如何把动机变得更自主?

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-第十章 积极动机--homework

-积极动机

--积极动机

第十一章 价值观与意义

-11.1.1 道德与情感(1)

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-11.1.2 道德与情感(2)

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-11.1.3 道德与情感(3)

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-11.1.4 道德与情感(4)

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-11.1.5 道德与情感(5)

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-11.2 价值观与情感

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-11.3 人生意义与情感

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-11.4 道德相对主义

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-11.5 价值观相对主义

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-11.6 更有意义的人生意义

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-11.7 作业与阅读材料

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-第十一章 价值观与意义--homework

-道德-价值观-意义

--价值观和人生意义

第十二章 积极自我

-12.1 什么是自尊?

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-12.2 高自尊和低自尊

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-12.3 稳定的高自尊

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-12.4 错误的自尊提升方法

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-12.5 自我效能

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-12.6 自我实现

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-12.7 自尊与价值观

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-12.8 自我是一个过程

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-12.9 自我建构

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-第十二章 积极自我--homework

-积极自我

--积极自我

第十三章 坚毅与自律

-13.1 坚毅的重要性

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-13.2 自律的生理基础

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-13.3 坚持的策略

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-完美主义测试

--html

-13.4 避免完美主义

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-13.5 兴趣的重要性

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-13.6 价值观

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-13.7 成长型思维

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-13.8 刻意练习

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-13.9 作业与阅读材料

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-第十三章 坚毅与自律--homework

-坚毅与自律

--坚毅与自律

第十四章 创造力与美

-14.1 你有创造力!

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-创造力思维测试

--公告

-14.2 创造力的两种思维方式

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-14.3 创造的步骤

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-14.4 发散性思维和聚敛性思维

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-14.5 高创造力的人有什么特点?

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-14.6 提升创造力的方法

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-14.7 美的起源

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-14.8 人生之美

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-14.9 作业与阅读材料

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-第十四章 创造力与美--Homework

-创造与美

--创造与美

第十五章 积极身心

-15.1 运动的好处和方法

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-15.2 冥想与专念

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-第十五章 积极身心--homework

第十六章 积极心理学应用

-16.1 积极心理学最重要的是应用

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-16.2 积极心理教练

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-16.3 积极心理治疗

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-16.4 优势教养

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-16.5 自主教养

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-16.6 积极教育

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-16.7 欣赏式探询

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-16.8 工作重塑

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-16.9 学习推荐

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-16.10 临别赠言

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-第十六章 积极心理学应用--homework

-应用

--应用

--目标实现

期末考试

-读书笔记

-自强不息心得

Video笔记与讨论

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