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Video课程教案、知识点、字幕

好 到这里

我们的课程就全部结束了

当然同学们现在也不要把视频关掉

因为后面的话我们还会给大家介绍一下

假如你想继续学习该怎么做

以及我们的一个临别赠予的彩蛋

但是呢最后的话我们还是要推荐一本书

那么此前的话大家可能都注意到了

我们推荐的所有的那些书

都是老外写的

这次呢我们要推荐一个中国积极心理学家的书

就是彭凯平老师

他的吾心可鉴澎湃的福流

他的话是把积极心理学的原理

和我们中国文化

和我们中国人的语境

结合的更加的紧密

那么这本书的话可以为大家

对于怎么样在中国进行积极心理学的学习和应用

提供更好的参考价值

今天呢也是我们整个模块的最后一堂课

所以呢我们其实最后并不是作业了

而是我们整个模块的一个考试

那并不是说要大家答题

而是请你写一篇文章

讲讲你在这个模块里的这个八周的目标

最后实现了没有

一开始的时候我也请大家预估一下

它能够实现的概率

现在你回顾一下

当初你的预估概率是高了还是低了

你怎么样把这个八项里的内容

应用在你实现这个模块目标里的过程里面

它对你有什么帮助

你运用的时候呢有什么困难

你有什么经验教训和心得可以分享

请大家呢写一篇文章来讲一讲

这个就是我们的最后期末考试

那么对于想要更多学习积极心理学的同学呢

下面的话我就要来做个广告了

那么我们的话是向大家推荐

我们清华大学的应用积极心理学硕士

和我们社科学院的积极心理学指导师认证项目

我们清华大学的应用心理专业硕士呢

主要培养方向是积极心理学

和人工智能与用户体验

他的话是周末或者分段集中学习的方式

学习年限呢是2到3年

在这个期间呢你完成了课程学习

还有实习实践等培养环节

然后取得规定学分之后

并且通过了学位论文的答辩呢

经学位授予单位学位评定委员会审核

可以授予应用心理学硕士学位

那么他的话也是国内现在唯一一个

把积极心理学作为主要培养方向的

应用心理学专业硕士

所以呢欢迎大家来报考

那么联系方法的话请看这一页

当然硕士项目需要花很长的时间

我们呢还推出另外一个

积极心理学指导师的认证项目

他的话呢有三个不同阶段的班组成

分别是培训班实践班和认证班

那么在培训班呢

你主要是学习积极心理学基础入门知识

他的话有两种模式

一种的话是在线下上六天的课

还有一种呢是用一个混合模式

也就是在线下一个周末上两天的课

另外的话就是16周慕课的学习

也就是你现在正在上的课

假如你已经把现在这个课上完了

然后另外再到我们清华补两天的周末的课

你也可以拿到这样的一个培训班的一个证书

我们推出这样的一个混合模式呢

是因为很多同学都反应

说我们很想来上积极心理学课

可是呢要花六天的时间到清华来学习

很难请到假成本也很高

所以呢我们就用这样的一个混合式

你只要花两天时间在周末上课

其他时间呢在线上学习

就也可以拿到这样的一个培训班结业证书

那么在培训班之后呢是实践班

他的话是专门学习积极心理学的实践技能

他也是六天的课

现在还没有混合模式

都必须是线下上课

他的话分为积极个人积极家庭

积极教育和积极组织四个系列

四个系列在这六天上的课是不一样的

在完成之后呢

你应该会学习到

如何把积极心理学的这些理论和方法

具体应用到目前个人家庭教育或者组织

这四个不同领域里面去的实际技能

那么你可以获得

积极心理学指导师实践班的结业证书

最后呢是认证班

他的话其实是清华大学第一个

自主认证的水平认证类项目

他的话其实只有两天的课

但是更重要的话是有三个月的实习

也就是说认证班的重点

并不是大家学习知识

而是我真的去做

真的把此前学习到的理论和方法

去做出去了

而且呢你要在这个做的基础之上

写一个论文

那么你要通过答辩

我们也会考试你的理论知识点

当然也要考核你的伦理

最后这些都通过了

你可以获得清华大学认证的

积极心理学指导师认证证书

那么他的话是说明我们清华大学

认为你确实是有一个

积极心理学指导师的水平

那么这样的一个项目

到现在我们已经实行三年了

已经毕业了两期认证班

我们来听一听同学们的感言

2015年成都市青羊区教育局

在培训校长时

我们有幸邀请到了

清华大学心理系的樊富珉教授

他为我们上了一堂积极心理学的课

那个时候我们知道

原来教育也可以如此积极的开展

与清华大学积极心理学结缘

是在2015年第三届

中国国际积极心理学大会上

那次大会让一直困惑着

中国真正的幸福科学

到底在哪里的我

在黑暗的求索中看到了一盏明灯

学习积极心理学

更让我的教学游刃有余

让我的课程更加接地气

众多学员的鼓励

让我深深的爱上我的职业

学习积极心理学

让我更容易接受自己的容貌

自我变得更积极

学习积极心理学

让我更容易发现孩子的品格优势与美德

亲子关系更亲密

学习积极心理学

让我懂得科学划分目标

实现自己的理想

首先我们想把积极心理学

应用在教育领域

在成都市青羊区

构建和乐心灵和美校园

和睦家庭和谐社会的

积极教育民生工程

着力提升我们教师学生家长的幸福感

聚力培育学生人格健全

为我们的学生一生幸福奠基

如果说这个世界不够美不够好

那一定是让我们每一个人

让它变得更加的美好

未来我将致力于积极心理学在中国

教育企业家庭等领域的推广和普及工作

活出自己的蓬勃人生

从而帮助更多人去遇见幸福的自己

所以呢如果你对继续学习积极心理学感兴趣

欢迎来报考我们清华大学的

应用心理学专业硕士

或者呢我们社科学院的

积极心理学指导师培训项目

那么如果大家想要得到更新的资讯的话

可以关注我们这些微信公众号

我在第一期的时候呢其实就推荐过

如果你还没有关注的话

这里是我们清华大学心理学系

清华大学社科学院积极心理学研究中心

以及彭凯平老师的公众微信号

欢迎大家关注

随时得到最新的讯息

积极心理学(下)自强不息篇课程列表:

第九章 福流

-9.1 什么是福流?

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-9.2 制定一个8周目标

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-9.3 福流的能力

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-9.4 提升你的福流力

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-第九章 福流--homework

-福流

--8周目标计划

第十章 积极动机

-10.1 动机有哪些种类?

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-10.2 不同动机有什么影响?

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-10.3 如何把动机变得更自主?

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-第十章 积极动机--homework

-积极动机

--积极动机

第十一章 价值观与意义

-11.1.1 道德与情感(1)

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-11.1.2 道德与情感(2)

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-11.1.3 道德与情感(3)

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-11.1.4 道德与情感(4)

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-11.1.5 道德与情感(5)

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-11.2 价值观与情感

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-11.3 人生意义与情感

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-11.4 道德相对主义

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-11.5 价值观相对主义

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-11.6 更有意义的人生意义

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-11.7 作业与阅读材料

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-第十一章 价值观与意义--homework

-道德-价值观-意义

--价值观和人生意义

第十二章 积极自我

-12.1 什么是自尊?

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-12.2 高自尊和低自尊

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-12.3 稳定的高自尊

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-12.4 错误的自尊提升方法

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-12.5 自我效能

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-12.6 自我实现

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-12.7 自尊与价值观

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-12.8 自我是一个过程

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-12.9 自我建构

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-第十二章 积极自我--homework

-积极自我

--积极自我

第十三章 坚毅与自律

-13.1 坚毅的重要性

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-13.2 自律的生理基础

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-13.3 坚持的策略

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-完美主义测试

--html

-13.4 避免完美主义

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-13.5 兴趣的重要性

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-13.6 价值观

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-13.7 成长型思维

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-13.8 刻意练习

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-13.9 作业与阅读材料

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-第十三章 坚毅与自律--homework

-坚毅与自律

--坚毅与自律

第十四章 创造力与美

-14.1 你有创造力!

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-创造力思维测试

--公告

-14.2 创造力的两种思维方式

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-14.3 创造的步骤

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-14.4 发散性思维和聚敛性思维

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-14.5 高创造力的人有什么特点?

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-14.6 提升创造力的方法

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-14.7 美的起源

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-14.8 人生之美

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-14.9 作业与阅读材料

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-第十四章 创造力与美--Homework

-创造与美

--创造与美

第十五章 积极身心

-15.1 运动的好处和方法

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-15.2 冥想与专念

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-第十五章 积极身心--homework

第十六章 积极心理学应用

-16.1 积极心理学最重要的是应用

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-16.2 积极心理教练

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-16.3 积极心理治疗

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-16.4 优势教养

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-16.5 自主教养

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-16.6 积极教育

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-16.7 欣赏式探询

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-16.8 工作重塑

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-16.9 学习推荐

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-16.10 临别赠言

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-第十六章 积极心理学应用--homework

-应用

--应用

--目标实现

期末考试

-读书笔记

-自强不息心得

Video笔记与讨论

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