当前课程知识点：揭开潜意识心理的奥秘 > 第十一章 性格的潜意识心理结构与元认知干预 > 第二节 元认知干预技术使个性的高效心理干预成为可能 > Video
同学们好
我们开始上课
这节课我们来阐述一下
我们看看性格是不是可以进行高效干预的
那么我想请同学们列举一下
你喜欢或崇拜的优秀人物
谈一谈他们身上有怎样的人格品质
比如说毛泽东
习近平马云诸葛亮
还有西方的比尔盖茨
那么这些人都是优秀的人物
他们的成功靠的是什么
很多人会说靠的是优秀的人格品质
那么在我们的生活当中
也经常发生一些不该发生的悲剧
比如说最近十几年来
在很多高校当中的一些悲剧
大家可能都很熟悉
比如说2004年的云南大学的马加爵
就因为自己的性格一些问题
在一个打牌的事件当中
作为诱因和导火索
他连杀了四名同学
2010年的大学生药家鑫
开车不小心撞倒了一名女青年
他担心由此引发很多纠纷
担心承担后果而下车用刀
把这位女青年连刺了十几刀导致对方致死
最后自己也被判了死刑
2013年的复旦的研究生投毒案件
因为嫉妒自己的室友
在他的饮水机当中放了有毒的化学物质
导致自己的室友死亡
那么这些悲剧的产生又源于什么呢
其实我们在临床研究当中发现
其背后都源于他们人格的不健全
那无论是导致成功的优秀人格
还是导致悲剧事件的消极人格
到底能否对人类的人格系统
实施心理技术干预与人为的塑造呢
那么随着认知心理学理论研究的迅猛发展
元认知干预技术研究者们对人类的认知情绪
潜意识心理结构有了新的深入认识
构成某些个性和个性特质的心理结构因素
也被逐渐地揭示清楚
高效干预个性问题成为了可能
比如说一些大学生
他们因为自己的一些性格而苦恼
他们希望自己能够从自卑胆怯走向自信勇敢
能够从人际过敏
小心眼计较变成大咧宽厚的人
从狭隘偏激变成豁达公允
从退缩逃避变成进取与勇敢
从嫉妒苛刻到宽容与人为善
那么这些来自个性发展中的困扰
是否可以经过心理教育、心理干预得以解决呢
元认知干预技术团队
在多年的临床咨询工作当中
以大量成功的案例证明了
很多个性问题是可以经过几次心理技术干预
得到明显解决的
例如一名学习焦虑的女孩子
学习动机很高
但是因为其焦虑情绪过高
一到学习就分心
所以更加焦虑
学习更加低效
更增强了她一到学习情境下
就焦虑分心的条件性情绪反应
而在这种内心焦虑痛苦的情绪背景下
当她在生活中看到长得漂亮
家庭幸福
没有付出多少努力
但成绩却比她好的女孩子就产生了嫉妒情绪
心理特别不平衡
总是看到人家的缺点
她自己也不喜欢自己这种心胸狭隘
嫉妒他人的个性
那么她想成为一个懂得欣赏宽容大度
与关爱同学的女孩
那我们怎样帮助她修正
这些她不喜欢的性格特点
首先我们通过访谈了解了
其家庭背景及其成长经历
帮助她看清楚是童年时期
形成的条件性情绪反应原理
导致她一到学习情境下
就自动升起焦虑情绪
而焦虑情绪导致了她的学习低效分心
而在焦虑怨恨的情绪驱动下的
单向思维与症状性思维
让她一看到漂亮的家庭条件优越
而且学习成绩比自己好的女孩子
就产生了嫉妒的情绪体验
并由此形成了心胸狭隘的嫉妒性人格
那么在咨询当中我们利用临床放松暗示技术
帮助她消除了
一学习就焦虑分心的不适应的
消极的条件性情绪反应
形成了高效学习的积极的
适应性的条件性情绪反应
从而帮她形成天才生的学习状态
在生活中变成了高效学习的优秀学生
她自己反馈说
她终于又找到了初中之前的高效学习状态
在其积极的情绪背景下
我们又把它向往的性格系统
通过临床暗示训练技术
装入到他的人格系统当中
经过六次临床干预
就完成了其性格的修正与完善
那么干预后她顺利完成了她的考试目标
完成了应用本科的四门考试
计算机二级考试
英语四级考试都一次性通过
她也变成了能够懂得欣赏同学
帮助别人的性格开朗豁达的阳光女孩
皮肤也变得更加的光洁与美丽了
那么还有一例自卑女孩的性格干预
一个满族的女研究生
很多优秀的人格品质在她身上
比如说勤奋刻苦
知难而进
外语成绩特别优异
但是她却因为自己的自卑多疑
小心眼的性格
常常因为莫须有的小事而困扰
妨碍其学习与睡眠
所以前来咨询
那我们看她几个问题的表现
第一个是一与自己的室友何某一起走路
只要男生看向何某
她就感觉到无地自容
每逢这时候她就痛苦极了
因为在她的眼中的何某是皮肤白皙
体型出众
脸形端正
而感觉到自己的脸像类人猿
还有红血丝
身材矮粗
其实在现实中她们的形象没有这么大的反差
她在事情过后也知道自己太敏感和夸张了
这种形象上的差别
第二个问题是
每当城里的女生
在某种应酬的场合说话得体有礼貌时
她就不敢说话
担心自己说的不好
被人笑话
第三个问题是自己在试衣服的时候
即使是品牌的
她也感觉到自己的土气
而感觉城里的同学
即使穿的是地摊的衣服也很洋气
那么她上面的这几个问题
我们经过访谈时发现它是有形成原因的
就因为一次偶然的事件
那么她自己的男同乡来她的寝室看她
那位漂亮的何某对这个老乡特别的热情
还拿出水果来招待他
并进行热情的交谈
马某看到这一幕
自己被冷落到一边
心里很不舒服
心里在想
他是我的同乡
又不是你的同乡
是来看我的
又不是来看你的
而且还导致晚上失眠
其实后来她想开了
知道室友是对自己的朋友热情友好
是给自己面子
但是以后只要在上面的类似的情境当中
她就会有这种过敏的自卑的情绪反应
心中就会有一些痛苦
那么她还有第四个性格就是多疑
当别人表扬她或者帮助她的时候
她总是怀疑别人是不是真心的
是不是当面一套背后一套
或者是出于礼貌而已
那么她多疑的性格
我们经过访谈发现也是源于初中时的一件
事件的经历
她在某次期中考试的时候考了第一名
一名同学拿来祝贺
她得意地说
考一个第一还不简单
后来同学就把这句话告诉了老师
老师批评她口气大不谦虚
以后只要别人一表扬她的优点
她就开始疑心
刚开始的时候只是一闪念
后来这种疑心就越来越重
怀疑的事也越来越多
那么这些自卑疑心的性格
后来随着她年龄的增长
心理健康程度的不断恶化
逐渐发展成为一种心理的障碍
让她觉得特别的痛苦不堪
那我们看看我们临床的干预过程
我们找出了这两种性格中的所有的
SER自动运行反应系统当中的六个S刺激点
然后我们通过临床的暗示训练
使其一到S1到S6的情境下
便自动产生积极的情绪反应
及其所激活的程序性知识运行过程
最后我们用了七天
每天一次每次60到70分钟的临床干预技术
彻底完成了她的新的性格塑造任务
那么四个月我们进行了电话的随访
她说那些不好的性格反应
在临床技术训练后几乎都消失的差不多了
不过内心里还有点丝丝拉拉的不舒服
但是自己坚持自我放松练习
去强化干预的效果
在六个月后几乎没有一点不舒服的感觉
跟初中时差不多
心里干干净净了
十个月后
她几乎忘记了当初还有过自卑与疑心的
不舒服了
好像自己从来就这么乐观似的
她说元认知干预技术让我心大无比
没心没肺
对什么都不再敏感了
那么我们知道元认知干预技术
确实能够对一些情绪过敏性人格进行干预
是因为它看清楚了
其背后的潜意识心理运行过程
把条件性情绪反应作为第一杠杆解
所以做到了高效的干预
好这节课我就上到这里
同学们下课
-第一节测试 科学潜意识观与心理学技术革命
-第一节 科学潜意识观与心理学技术革命
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-第二节测试 科学世界观与元认知干预技术研发
-第二节 科学世界观与元认知干预技术研发
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- 第三节测试 元认知干预技术命名、应用与意义
-第三节 元认知干预技术命名、应用与意义
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-第四节测试 元认知干预与心理科学技术化
-第四节 元认知干预与心理科学技术化
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--前言思考讨论题
-第一节测试 元认知干预技术产生背景
-第一节 元认知干预技术产生背景、研发过程及技术内涵
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-01 第一章 新一代高效的心理干预技术——元认知干预技术--01_2元认知干预
-第二节 元认知干预技术在国际国内的地位与影响
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-第三节测试 元认知干预技术的特点
-第三节 元认知干预技术的特点
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-第一节测试 大学生常见心理问题的潜意识心理
-第一节 大学生常见心理问题的潜意识心理现象
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-第二节测试 潜意识心理观
-第二节 潜意识心理观
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-第三节测试 潜意识条件性情绪反应原理
-第三节 潜意识条件性情绪反应原理
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-第四节测试 潜意识条件情绪的形成条件与分类
-第四节 潜意识条件情绪的形成条件与分类
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-第一节测试 情绪化单向思维原理
-第一节 情绪化单向思维原理
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-第二节测试 心理诊断与治疗中的杠杆解原理
-第二节 心理诊断与治疗中的杠杆解原理
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-第三节测试 心理系统中的知情结构关系与蝴蝶
-第三节 心理系统中的知情结构关系与蝴蝶效应
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-第四节测试 增强循环中的“心理泡沫”现象
-第四节 增强循环中的“心理泡沫”现象
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-第一节测试 放松与催眠的联系与区别
-第一节 放松与催眠的联系与区别
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-第二节测试 暗示技术的理论基础
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-第三节测试 暗示技术治疗功能的形成机制与应用
-第三节 暗示技术治疗功能的形成机制与应用
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-第四节测试 学习中常见潜意识程序问题的解决
-第四节 学习中常见潜意识程序问题的解决
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- 第五节测试 情感组织技术及其应用
-第五节 情感组织者技术及其应用
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-第一节测试 大学生人际交往障碍中的潜意识现
-第一节 大学生人际交往障碍中的潜意识现象
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-第二节测试 社交恐惧症简介
-第二节 社交恐惧症简介
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-第三节测试 社交恐惧的关键因素及其作用机制
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-第四节测试 社交恐惧的元认知干预
-第四节 社交恐惧的元认知干预
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-第一节测试 大学生中的学习障碍现象
-第一节 大学生中的学习障碍现象
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-06第六章 大学生学习障碍与考试焦虑的元认知干预--06_2学习障碍的心理本质
-第二节 学习障碍的心理本质
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-第三节测试 学习障碍的根本原因分析
-第三节 学习障碍的根本原因分析
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-第四节测试 学习障碍的临床操作过程
-第四节 学习障碍的临床操作过程
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-第五节测试 考试焦虑的自我保健策略
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-第一节测试 焦虑障碍临床病理知识介绍
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-第二节测试 焦虑障碍治疗个案
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-第三节测试 焦虑障碍临床干预的操作过程
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-第一节测试 抑郁障碍的临床病理知识
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-第二节测试 抑郁障碍的临床诊断与心理机制分析
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-第三节测试 抑郁障碍临床干预的操作过程
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-第一节测试 强迫障碍的诊断标准
-第一节 强迫障碍的诊断标准
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-第二节测试 大学生强迫性学习“分心”的元认知
-第二节 大学生强迫性学习“分心”的元认知干预
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-第三节测试 “拖拉”青年的元认知干预
-第三节 “拖拉”青年的元认知干预
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-第一节测试 睡眠障碍的界定
-第一节 睡眠障碍的界定
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-地二节测试 失眠形成的情绪心理机制
-第二节 失眠形成的情绪心理机制
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-第三节测试 对失眠者的临床心理辅导
-第三节 对失眠者的临床心理辅导
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-第四节测试 一例失眠大学生的心理干预过程
-第四节 一例失眠大学生的心理干预过程
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-第五节测试 失眠后的学习生活安排
-第五节 失眠后的学习生活安排
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-第一节测试 人格心理学概述
-第一节 人格心理学概述
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-第二节测试 元认知干预技术使个性的高
-第二节 元认知干预技术使个性的高效心理干预成为可能
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-第三节测试 一例女大学生嫉妒性格的元
-第三节 一例女大学生嫉妒性格的元认知心理干预
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-第四节测试 健全的个性是社会性与生物
-第四节 健全的个性是社会性与生物性的对立统一
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-2021年春季期末考试
