当前课程知识点：揭开潜意识心理的奥秘 > 第四章 临床暗示训练技术 > 第二节 暗示技术的理论基础 > Video
同学们好
我们开始上课
今天我们来谈一下
临床暗示训练技术的理论基础
那么我们的临床训练技术
是建立在唯物主义反映观和学习论基础之上的
其本质其实就是暗示学习
它的功能主要表现为三个层面
首先暗示学习状态下人的大脑
具有超强的学习能力
保加利亚的洛扎诺夫博士
在进行的早期实验研究中发现
被试学生们在暗示的作用下
其学习外语的能力可以提高5倍到50倍
那么第二
暗示学习过程中人的心理经验是高度可塑的
因为暗示学习状态下
人的大脑的学习能力超强
所以暗示学习过程中人的心理经验是高度可塑的
有的人
把暗示学习的过程比作古代的炼铁技术
比如说我们把一个铁烧红了
它就变得很软
我们想把它塑成什么形就塑成什么形
所以塑形的过程就变得特别容易了
而我们在改变一个人心理结构
或者塑造一个人的行为习惯的时候
在放松训练的状态下
就好比把人的心理过程给烧红了
它特别容易改变
就这样的一个过程
那么其实我们会发现
人在很多的时候去改变一个老的习惯
觉得特别不容易
或者我们在打破常规的时候经常会犯错
比如说一个人他每天开车回家
他习惯了走这条路
比如说从五一路转到西南路
他每天呢都是这样的
下意识的转弯
那么有一次他不要回家
他要从五一路呢到中山路
他需要贯穿五一路之后不要左转弯
可是那天他开着开着还是依然的左转弯
他就忘记了
要往五一路走
这时候当他发现的时候他就违章了
出了车祸
所以是特别的危险
那么这时候就是说我们在生活当中
你的一个常规的习惯
是一种下意识运行的过程
你必须刻意的时候才能记住
所以我们经常会把它忘掉
那么还有一个同学呢丢行李箱的经历
有一个同学跟我聊天说
老师你说我们现在丢三落四的
我记忆力是不好了
我是不是健忘了
后来呢一聊起来
发现其实不是他健忘
也不是他丢三落四了
而是因为他打破了常规
也是改变了一个习惯而已
说平时他回家坐长途汽车的时候
他是拿一个跨肩包一个手拎包
很少去拎行李箱
那这次就增加了一个行李箱
但是他下车的时候
他啥也没想就下意识的挎肩包一背
手拎包一拿
他就忘了
去车体的那大箱子里那个汽车那个后备箱里
去拿那个行李箱了
所以把行李箱就丢了
所以自己懊悔不已
所以说其实我们人很多的时候
去改变一个习惯或者一个常规的动作
经常是很难的
那么我们怎样才能让自己做到
那么这里有一个特别有趣的例子
说有个乔治他用了接通潜意识法
来提醒自己下班改变路线
去买一张剧票
那么这个乔治他特别想去看一个剧院
正在热映的一个剧
但是他每次下班回家
因为他买票的那个路线
和回家的路线是不一样的
从单位回家路线是右转弯
然后去剧院买票呢是左转弯
他是有不同的路程的
所以他好几天他想去买票
可是一下班又转弯回家了
经常就忘掉了
他说怎么办
有一天他这样去做了
他自己在中午的时候
精神特别松弛的情况下
他就闭着眼睛想象自己下班后
去买票路上的每一个能使他感到愉悦的细节
和完成该项活动后令他兴奋的结果
去看一场喜欢的节目
所以他想了一遍之后就安心工作了
那么这一天下班的时候
他就会像老习惯一样自动的一下班左转弯去剧院的路上
然后顺利地到达剧院去买票了
就不需要提醒
或者意志的努力就能够实现
那么在这样一个过程当中
充分的体现了暗示学习的高效功能
其实乔治观念法
是我们的大脑的程序性知识自动运行的一个过程
那么什么叫程序性知识
程序性知识是关于怎么办的操作程序的知识
也就是说很多个CACA
也就是如果那么如果那么储存在大脑当中
那么这种储存呢就是一种知识
也就是程序性知识
比如说我们在打篮球的时候
就你的大脑当中
就是有很多这种程序性知识
别人投篮给你
你马上怎么样
还有我们在社交的场合
也是靠这种程序性知识
在我们这种场合下
我们怎样自如地表现得得体与优雅
那么它的第三个特点
就是临床暗示技术使临床治疗效果显著
说有这样一个案例
一名小学五年级的学生
他每天放学后都会在妈妈的办公室写作业
但是当时就是电脑的网络游戏特别盛行
五年级的孩子
他也特别喜欢玩电子游戏
他经常的作业没写完
偷偷的去玩电子游戏去了
因为他妈妈工作特别忙
要去其他的地方
办公室只是他一个人在
但是这个办公室有摄像头
他妈经常能看到他不写完作业
在那玩电子游戏
然后怎么教育他也不好使
他还是控制不住去玩
怎么办呢
后来就给这个小学生
我们进行了一个暗示训练
让他闭着眼睛想象
让他在放松的时候
这样去想说我今天来到了妈妈的办公室
我是一个好孩子
我是一个好学生
那么我好学生的行为
就是我要安静地认真地完成作业
完成作业的时候我才可以去玩电子游戏
所以他想象着自己坐在妈妈的办公室
打开作业本
如何认真安静地写作业的过程
偶尔有玩游戏的念头一出来
他马上做一个深呼吸
然后告诉自己我是好学生
认真的写作业
我们经过这样的几次暗示之后
这个小学生很快的就做到了
在摄像头中
他妈妈也看到他自己在那写作业的时候
偶尔想起来
能够自己马上又坐下了
慢慢的你会发现他连起身的动作都没有了
是越来越能够认真地投入到写作业的过程当中
那么还有这样的一个案例
一个一上自习就分心了学生的一个临床干预
这个男生是一个高中的学生会干部
其实表现一直很优秀
但最近不知道为什么有这样一个毛病
一上自习就想起自习以外的事情
一会去跟这个同学商量
一会又想起那个事跟另外一个同学再商量
同学们表达出强烈的不满
多次告到班主任
那么班主任
也和他进行了认真的谈话与教育
他这个王某也表示决心要痛改前非
而且有的时候血书都写了
可是没过多久他就会又立即复发
又开始犯病了
严重的影响其威信和师生对他的评价
同时也影响了他的学习效率和学习成绩
但是这个男生
他为什么会有这样的一上自习就分心的毛病
其实也是有一个事件发生的
那么在我们前几章我们讲了人有一个条件性
情绪反应
那么这个男生是经历这样一个事件
他跟同学打架
然后给同学打伤了
按照校规他是要被开除的
当时她姑妈
是教育局的一个领导 就来了
找校长去商量
看看能不能给王某一次机会
因为他是学生会干部
上次打架也是因为在执行工作的过程当中
发生了这种冲突
当时他在校长室的时候
校长看他在那旁边就说你在这干嘛
赶紧回去上自习去
他自己就乖乖地到了教室上自习
大家想一想
一个高中生还不知道去留的结果
他坐在那儿写作业
写不下去
一会呢他去问他班体委
唉你说我到底能不能被开除
我能不能被留下
体委说不能
你姑妈都来了
不对
他回去写会儿作业十分钟又想起来
他去问班长
班长是有主意的我再问问班长
班长说这个够呛
那校长都要你回去都不搭理你
这可不好说
说整个那个晚自习十几分钟就起来了
所以整个晚自习
他是很难就是专心的写作业
可能就从这个事件之后
他就染上了这个毛病
当然他并不知道是因为这个原因
导致了他上自习屁股上长尖
人说他屁股上长尖了坐不住
那么怎么来进行干预
其实因为一次偶然
我们在给另外一个同学来
做上自习的这个干预程序的时候
他也跑来了
跟他一起做了
并没有对他的这个心理的障碍进行问诊
或者是进行单独的设计
就跟他同学一样
他一起在做这个放松训练
那么程序呢都是这样设计的
说上课铃响了
选C
马上向教室走去
这是action
那么一边向教室座位里走去
一边想好这节自习课要做什么作业
那么来到座位前呢
一站在那里做好一切的准备工作
一旦做好准备工作就立即坐下
只要坐下来就立即开始学习
后来他跟他的同学一起
经历了这样一次放松训练
后来呢谁知道在五一放假回来之后
他就向我们反馈
他说我好了我都好了
都不知道什么好了后来说啊
我上自习屁股长尖的这个毛病好了
我完全治好了我现在一上自习
一个小时两个小时我能够全神贯注地
完全在学习
特别的高兴而且他说呢
我学习效率比以前还高了
关于临床暗示训练技术的理论基础
这节课我们就介绍到这里
同学们下课
-第一节测试 科学潜意识观与心理学技术革命
-第一节 科学潜意识观与心理学技术革命
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-第二节测试 科学世界观与元认知干预技术研发
-第二节 科学世界观与元认知干预技术研发
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- 第三节测试 元认知干预技术命名、应用与意义
-第三节 元认知干预技术命名、应用与意义
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-第四节测试 元认知干预与心理科学技术化
-第四节 元认知干预与心理科学技术化
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--前言思考讨论题
-第一节测试 元认知干预技术产生背景
-第一节 元认知干预技术产生背景、研发过程及技术内涵
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-01 第一章 新一代高效的心理干预技术——元认知干预技术--01_2元认知干预
-第二节 元认知干预技术在国际国内的地位与影响
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-第三节测试 元认知干预技术的特点
-第三节 元认知干预技术的特点
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-第一节测试 大学生常见心理问题的潜意识心理
-第一节 大学生常见心理问题的潜意识心理现象
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-第二节测试 潜意识心理观
-第二节 潜意识心理观
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-第三节测试 潜意识条件性情绪反应原理
-第三节 潜意识条件性情绪反应原理
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-第四节测试 潜意识条件情绪的形成条件与分类
-第四节 潜意识条件情绪的形成条件与分类
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-第一节测试 情绪化单向思维原理
-第一节 情绪化单向思维原理
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-第二节 心理诊断与治疗中的杠杆解原理
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-第三节 心理系统中的知情结构关系与蝴蝶效应
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-第一节测试 放松与催眠的联系与区别
-第一节 放松与催眠的联系与区别
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-第二节测试 暗示技术的理论基础
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-第二节 社交恐惧症简介
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-2021年春季期末考试
