当前课程知识点：揭开潜意识心理的奥秘 > 第四章 临床暗示训练技术 > 第三节 暗示技术治疗功能的形成机制与应用 > Video
同学们好
我们开始上课
那么同学们可能会有一个疑问
说为什么我们上节课的那些案例
经过暗示训练之后那么快就好了
今天我就给大家介绍一下
临床暗示训练技术治疗功能的形成机制与应用
1975年休斯课题组
首次从人的大脑当中
分离出一种令人产生欣快感的物质
一种类似吗啡的内源性物质叫内啡肽
那目前发现不下20多种
其中β内啡肽是最强烈的一种
也被称为脑内吗啡
那么这个发现呢轰动了整个科学界
那么这种物质
是一种兼具神经递质和激素功能的神经调节物质
那么它具有广泛的生理作用
影响到包括疼痛
垂体分泌 体温 呼吸 心血管活动 消化 睡眠及情绪等身心功能
并让人的大脑呢处于一种高能状态
让人思维敏捷
记忆力增强
人们不仅发现了这种物质
而且还发现了
当人的大脑处于轻松宁静和愉快的状态的时候
这种内源性吗啡激素含量就会加大
所以人们就通过肌肉绷紧放松 体育运动
积极的认知评价和冥想等方式
来促进这种物质的分泌
而我们临床暗示训练技术
就是根据这些生理与心理学的原理而产生的
我们在临床放松训练包括的内容是这些
比如说一肌肉的绷紧放松
深呼吸
积极的认知评价
还有想象放松
说当我们把肌肉绷紧20秒的时候
然后再把它放松
我们都会觉得特别的舒服
然后再配上一次深呼吸
深呼吸的方法就是用鼻腔深深地向我们身体的下部吸气
然后屏住呼吸
坚持一会儿
然后再把它慢慢的呼出去
你会发现每一次的深呼吸之后
我们也会觉得特别的舒服与放松
另外我们在生活当中
要多做一些积极的认知评价与积极的暗示
如果每一天我们都能告诉自己
我是一个自信的有能力有潜力的人
我每天都将是美好的一天
大家不知道看没看过电视剧
丑女无敌
那个丑女无敌
她在遭遇很多困难与挫折的时候
她都会给自己一些积极的暗示与积极的评价
她经常有一句话就是超级小宇宙
那我们在生活当中在遇到困难
很多的时候也可以用这种方法来暗示自己
我可以的我能够战胜困难
我是充满能量的
还有一种方法叫想象放松
那么想象放松
你可以去想象你特别喜欢的风景
比如说大海呀草原呢蓝天
还有让大脑宁静下来的想象与体会等等
中午闭上眼睛在座位上
或者在床上体会一下
大脑完全安静下来的那种感觉
都停下来了
什么都没有
是那样的舒服
那样的放松
所以我们临床的放松训练的技术
基本包括这四大方面
那么下面我们来看一下
我们临床暗示训练过程的本质是什么
其实它的本质是我们积极的条件性情绪反应
重新建立的过程
那么我们在前面的课程说过
心理障碍的核心因素是潜意识条件性情绪反应
这种反应是消极的不适应的情绪
与认知行为过程
即SER的过程
也就是说一到某种刺激的情境下
就潜意识的运行了消极的情绪及行为反应
那我们在对个案进行暗示训练的时候
我们是先要帮助个案获得一个积极的情绪E'
及相伴随的认知与行为R'
在与刺激情境S重新建立新的条件反应的过程
直到我们这种积极的条件性情绪反应优势兴奋到
完全覆盖与替代了
原来的消极的条件性情绪反应过程
看我们下面的这个图示
由SER 到SE'R'
一直到优势兴奋到一到S情景下自动的运行E'R'
这样一个过程
下面我们再来谈一下
暗示训练技术使用的条件和前提是什么
是不是一个个案来了
我们马上就给他做暗示训练
不是的
首先第一个条件是当我们已经明确了这个个案
只要在其大脑当中牢固的确立某种优势的观念
潜意识行为或思想
他就可以克服其某种障碍的时候
就像我们在前面的课程当中
我们说到一个女孩
她因为操场恐怖而要退学的案例
那么这个女孩我们就可以
这时候我们必须让她输入这样一个程序
她才可能去克服她的那个恐惧
因为她那恐惧是潜意识运行的
她的理智是控制不了的
那么第二个条件
是在来访者初步懂得了放松治疗原理的情况下
应用才更有效
你要跟他说我们的放松作用是什么
它的心理学原理是什么
他理通了才可以
第三必须是本人希望要求
至少是同意接受这一训练的时候
才可以进行临床的训练
以改变他当前的行为
有的同学说老师我就不想做放松训练
我会害怕我会不舒服
那你就不能给他来做
做完的话一个是不尊重他的意愿
同时临床的效果也不好
那我在临床当中也有的同学
你明明跟他说用上临床暗示训练技术
会效果更好
但他就是不接受
那我们就用其他的访谈呢这种认知疗法
给他一些知识
这种方法帮助他来获得成长
来克服他的障碍
那么这三个条件大家一定要记住
必须是同时符合的时候
训练的效果更佳
同时还要提醒大家
我们在第一次给个案做训练的时候
可以提醒个案
不要苛求咨询师所描述的那个效果
就不要一定要达到那个效果
你告诉他放松训练本身也是一个学习的过程
随着一次一次的递进
那么他放松的效果会越来越好
那么有的经过了几次放松训练之后
比如说十次啊之后
甚至不用四五次之后
你的声音一响起
简单的几句话
他就很快的就做到了放松下来的那样的一个效果
那么下面我们来谈一下
关于临床暗示训练技术的心理安全问题
怎样的技术的操作才能保证来访者的心理安全
首先我们要控制输入大脑当中知识的性质必须是积极的
这里的知识经验的性质主要是积极的知识经验
还是消极的知识经验
比如说你想象的画面 情境
要与当事人的经验相匹配
比如说有这样一个孩子
一般我们在想象的画面的时候经常会使用大海
可是有的个案他对大海的感受不是积极的
情绪
而是消极的
为什么
他说有一次
他跟他爸爸一起来大连来看海
那天天气特别不好
是昏暗的天
海浪也特别大
所以大海在他的大脑当中的经验是什么
是恐怖的是狰狞的
而不是我们平时看到的平静的
宽阔的那样可爱的大海
所以他的知识经验当中的大海的
没有一个积极的感受
第二
我们要处理好使用暗示技术导致的情感迁移效应
那么在临床暗示过程当中
我会发现这个个案
不但特别听从老师的意见和指令
而且心理老师的言行 观念
做人方式等也特别容易成为暗示的内容
说有一次我训练过的一个孩子
有一天又给我打电话
说老师啊我又遇到什么什么的烦恼
我说你这个烦恼老师遇到也会烦
你以为老师是超人么
他说老师啊你在我眼里就是超人
说我一听你的声音
我马上就好了
那么这个过程是怎么发生的
其实它是通过我的临床训练
他对我的声音也产生了这种情感的迁移的过程
也就说
他跟我的声音建立了一个积极的条件性反应的过程
一听到我的声音
他情绪就稳定了
情绪一积极一稳定 那件事他就想开了
就不再困扰他了
第三我们的咨询师要注意自身的人格的影响功能
我们要加强我们自己的自身的素质和修养
第四专业咨询员控制的催眠放松是安全的
那么经过专业而系统的心理咨询师
那么在运用临床暗示技术
为个案进行临床干预的时候是安全的
即使有时候出现一些小的偏差
也会经过临床的暗示训练纠正过来
今天我们课就上到这里
同学们下课
-第一节测试 科学潜意识观与心理学技术革命
-第一节 科学潜意识观与心理学技术革命
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-第二节测试 科学世界观与元认知干预技术研发
-第二节 科学世界观与元认知干预技术研发
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- 第三节测试 元认知干预技术命名、应用与意义
-第三节 元认知干预技术命名、应用与意义
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-第四节测试 元认知干预与心理科学技术化
-第四节 元认知干预与心理科学技术化
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--前言思考讨论题
-第一节测试 元认知干预技术产生背景
-第一节 元认知干预技术产生背景、研发过程及技术内涵
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-01 第一章 新一代高效的心理干预技术——元认知干预技术--01_2元认知干预
-第二节 元认知干预技术在国际国内的地位与影响
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-第三节测试 元认知干预技术的特点
-第三节 元认知干预技术的特点
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-第一节测试 大学生常见心理问题的潜意识心理
-第一节 大学生常见心理问题的潜意识心理现象
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-第二节测试 潜意识心理观
-第二节 潜意识心理观
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-第三节测试 潜意识条件性情绪反应原理
-第三节 潜意识条件性情绪反应原理
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-第四节测试 潜意识条件情绪的形成条件与分类
-第四节 潜意识条件情绪的形成条件与分类
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-第一节测试 情绪化单向思维原理
-第一节 情绪化单向思维原理
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-第二节测试 心理诊断与治疗中的杠杆解原理
-第二节 心理诊断与治疗中的杠杆解原理
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-第三节测试 心理系统中的知情结构关系与蝴蝶
-第三节 心理系统中的知情结构关系与蝴蝶效应
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-第四节测试 增强循环中的“心理泡沫”现象
-第四节 增强循环中的“心理泡沫”现象
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-第一节测试 放松与催眠的联系与区别
-第一节 放松与催眠的联系与区别
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-第二节测试 暗示技术的理论基础
-第二节 暗示技术的理论基础
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-第三节测试 暗示技术治疗功能的形成机制与应用
-第三节 暗示技术治疗功能的形成机制与应用
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-第四节测试 学习中常见潜意识程序问题的解决
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- 第五节测试 情感组织技术及其应用
-第五节 情感组织者技术及其应用
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-第一节测试 大学生人际交往障碍中的潜意识现
-第一节 大学生人际交往障碍中的潜意识现象
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-第二节测试 社交恐惧症简介
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-第三节测试 社交恐惧的关键因素及其作用机制
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-第四节测试 社交恐惧的元认知干预
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-06第六章 大学生学习障碍与考试焦虑的元认知干预--06_2学习障碍的心理本质
-第二节 学习障碍的心理本质
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-第三节测试 学习障碍的根本原因分析
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-第四节测试 学习障碍的临床操作过程
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-第五节测试 考试焦虑的自我保健策略
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-第一节测试 焦虑障碍临床病理知识介绍
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-第二节测试 焦虑障碍治疗个案
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-第三节测试 焦虑障碍临床干预的操作过程
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-第三节测试 抑郁障碍临床干预的操作过程
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-第一节 强迫障碍的诊断标准
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-第三节测试 “拖拉”青年的元认知干预
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-第一节测试 睡眠障碍的界定
-第一节 睡眠障碍的界定
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-地二节测试 失眠形成的情绪心理机制
-第二节 失眠形成的情绪心理机制
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-第一节测试 人格心理学概述
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-第二节 元认知干预技术使个性的高效心理干预成为可能
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-第三节 一例女大学生嫉妒性格的元认知心理干预
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-第四节 健全的个性是社会性与生物性的对立统一
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-2021年春季期末考试
