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下一节:第十一章 讨论思考题

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Video课程教案、知识点、字幕

同学们好

我们开始上课

那么在我个人的咨询案例当中

我也曾经接触到

担心自己成为马加爵的一些同学

来到咨询室说

老师快救救我

我快成为马加爵了

很幸运的是

他们能够意识到自己情绪的

偏激人格与心灵的扭曲

及时的寻求心理帮助

而避免了一些悲剧

每一个人的个性的形成

都是经过了遗传家庭教育

学校教育社会环境的影响

以及个人与外部环境的互动

等综合因素而形成的

而家庭环境与教育对个性的影响十分重大

那么一个人的健全个性是怎样形成的

我们如何进行培养

我将结合自己多年的心理咨询

与家庭教育的一些心得体会

跟大家分享几个我个人的观点

那么健全的个性

它是社会性与生物性的对立统一

其中学会延迟满足是人格健全的基础

新生儿刚降生的时候

他只有基本的条件反射的

他需要经历一个漫长的长大成人的

渐进的社会化过程

也就是说他一定是从刚开始的自然人

经过社会化的过程才变成了社会性的人

在这个过程当中

孩子很重要的个性发展

是要学会延迟满足

那么大家看一下延迟满足的视频

在我们大家也可以重温一下

马斯洛的需求层次理论

那么其实一个社会化好的人

他会用社会性牢固的包围起

和控制住他的生物性

他会让他的本能需要合理的得到满足

这时他才是真正意义上的人

否则生物性得不到控制

会产生很多生活适应问题或者行为障碍

比如说在监狱里的犯人很多

就是生物性不能得到很好控制的结果

同时我们要明白

一个需要过度满足而长大的孩子

他在追求快乐就好的过程当中

结局是他不知道快乐为何物

而且有一天他离开家庭

到社会当中生活

很多需要是不能够及时满足的

这时候他会出现很多适应的问题

就像下面有这样的一个个案

说一个初中生喜欢上班级的一个女孩子

女孩子人家不同意跟他恋爱

男孩回家去跟妈妈闹

说妈妈我喜欢班一个女孩子

我要跟她谈恋爱

我必须要她

可是她不跟我谈恋爱

说妈妈我就不上学了

这个妈妈很有意思

也受到一些西方的精神分析的一些理论的影响

她觉得这是孩子性的需要

这是正常的

必须得到满足

然后她就去找这个女孩了

她说你得跟俺孩子谈恋爱

要不他就不上学了

那女孩说我也不喜欢你儿子

她说先这样先假装答应他

等他考完试再说

然后阿姨给你买一个苹果手机

那女孩看在苹果手机的份上说行

那先假装答应他吧男孩挺高兴的

然后期末考试考完了

考完了去找人家女孩子

人女孩就不干了

就告诉他了实情

男孩子受不了了

然后放学回家没有按时回家

后来妈妈调动班级的同学在海边找到了他

其实一个终身幸福的人

也一定是以人性限制住生物性的

比如说学业社交

爱情成功的人和被老板青睐的人

他们都不是任性的人

像我们熟知的周恩来诸葛亮等等

那么下面这两幅图形象地告诉我们了

一个健全的人必须是以人性限制住他们的生物性

同时我们也看到现在在一个家庭的教育当中

我们的传统文化及其教育是被破坏掉的

在2013年4月上海复旦大学投毒案件当中

我们看到就因为他嫉妒室友

然后就致室友死亡

其实我们看到很多娇气的独生子女青少年

他们在割腕的时候自杀的时候

他杀的时候是条件性的无焦虑

低焦虑无恐惧或低恐惧所致

也就是说他们从小到大没有形成

一个适应性的条件性的焦虑反应

即使是动物都要通过培养焦虑

与恐惧感来实施终身安全教育的

可是我们很多的家长不忍心

让自己的孩子有消极的情绪

不忍心让孩子不开心不快乐

而过度的满足最后结局

是这些悲剧的始作俑者

同时我们要避免

在教育当中的一氧化碳中毒效应

我们人类其实追求本能的需要

与快乐的价值观

如果跟吃苦耐劳

积极上进自律自制毅力等价值观

同时存在的时候

儿童与青少年是更容易接受前者的

因为它是与人类本能欲望方向

相一致的个性品质

其实这些追求享受快乐高兴满足等

需要的个性

我们是过了

关键期再培养也是来得及的

而要培养我们正确的快乐观

幸福观

吃苦耐劳等优秀的品质需要从小培养

而过了关键期再培养就晚了

我曾经读到一个很感人的故事

是在一本书当中叫《我在美国做妈妈》

他们把她叫做虎妈

里边有个小故事情景让我特别的感动

这虎妈让她的女小女儿练钢琴

有一天她在练一个《小白驴》的曲子的时候

需要左右手是不平衡的

是不一样的

孩子练了好久好久都没有成功

甚至虎妈自己都在想

我是不是要放弃的时候

突然孩子突破了困难

成功了孩子特别的高兴

抱着她妈妈说妈妈我成功了

其实那一刹那她的女儿所体验的快乐

才是真正的快乐

每个人都有成就的动机

追求完美的动力

所以人生真正快乐

是来自于克服困难后的成功

所以在家庭的教育当中

要防止陷入低效化

与负能量化的家庭教育思想

比如说好好的宣泄

让孩子痛痛快快的快乐一把

人本主义思想

让孩子快乐的成长

尊重孩子的选择

让孩子自主的选择

这些声音都很熟悉

他们在某一个条件下是正确的

但是有的家长把它极致的去运用了

我们看一下会出现什么样的结果

首先看一下这些思潮的来源美国

美国遵循快乐就好的

人文主义思潮的结局是什么

我们在美国大街上会看到很多像图画当中

这些肥胖的女孩子

她们就说我喜欢吃甜食

我喜欢吃那些高能量那样的东西

我就不加控制

我快乐就好

所以曾经有一个人写了一本书叫美国的衰落

就是说美国的这种快乐就好的

一些人本主义思潮将会给美国引向衰落

尊重孩子的兴趣

让孩子自主的选择

孩子快乐就好

到底对还是不对

我们来看一下

有一个不能上学的小孩子

他从小是在一个新加坡人所开的幼儿园当中

一个老师只带三个孩子

因为她爸爸不能接受传统的幼儿园的教育

觉得那是错误的

那么这个孩子在幼儿园当中

就是一切以她为中心

说老师我们累了

我们下课我们玩吧我们不学习

好了这样的孩子但是她要在中国上小学

到了小学她不会上课

她没有任何的纪律秩序这样的观念

她不知道上课要听讲

也不知道考试要要回答问题

最后到十岁了她一直是被退学的状态

还有我们听到很多大学生的抱怨

很多大学生朋友跟我分享说

老师我到了大学看到人家

都有这个才艺那个才艺

其实小时候我也学琴了学舞蹈了

但是小孩不懂

觉得很枯燥很苦

我就放弃了

妈妈说好你快乐就好

妈妈尊重你的选择

放弃就放弃

其实我现在发现是错了

所以说我妈妈我不懂她还不懂吗

她为什么不让我坚持

还有的孩子被父母照顾得太多

连衣服都不会洗

到了大学不会适应大学的生活

所以她也在抱怨说

我的父母为什么不能让我

更早的学会自立与独立

这样的事件其实是很多的

所以父母永远要记住

我们要做孩子人生的导航者

记得金洪源教授在讲课的时候

即兴作了一首诗

我们把它叫做打油诗

给它起个名字叫苦

叫苦苦苦有尽

不苦苦无穷

待到苦尽时方知苦是功

那么这里有一个苦乐的一个辩证观在里边

也就说不享受痛苦的人

他是不知道什么是幸福的

就像我们从小只吃甜的

我没有吃过苦

我们就不知道甜的是甜的

那么我们元认知干预技术

它揭示了个性的潜意识心理结构

如果一个人掌握了潜意识心理结构原理

及其干预方法

并运用它实现自身个性的修正

提升优秀化目标

这个人就是在运用元认知干预技术

提升自身的个性系统

在这个过程当中

它因为充实了个人的独特经验

优势知识技能专长

灵感顿悟

发现创新等而产生优秀的个性品质

我们把它称其为元认知智慧

那么本门课程到这里全部结束

希望通过本门课程的学习

大家能够自动自觉地运用元认知干预技术原理

来驾驭自己的潜意识心理过程

成为拥有元认知智慧的大学生

收获健康幸福快乐与成功的人生

也送给大家一首打油诗

这首诗是接受元认知干预技术

个案的孩子的家长写的

打油诗用通俗易懂的语言

将元认知该技术的原理与应用高度的归纳

与总结送给大家以共勉

同学们下课

揭开潜意识心理的奥秘课程列表:

前言 科学潜意识观与心理学技术革命

-第一节测试 科学潜意识观与心理学技术革命

-第一节 科学潜意识观与心理学技术革命

--Video

-第二节测试 科学世界观与元认知干预技术研发

-第二节 科学世界观与元认知干预技术研发

--Video

- 第三节测试 元认知干预技术命名、应用与意义

-第三节 元认知干预技术命名、应用与意义

--Video

-第四节测试 元认知干预与心理科学技术化

-第四节 元认知干预与心理科学技术化

--Video

--第五节 金洪源教授央视网络频道专访

--前言思考讨论题

第一章 新一代高效的心理干预技术——元认知干预技术

-第一节测试 元认知干预技术产生背景

-第一节 元认知干预技术产生背景、研发过程及技术内涵

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-01 第一章 新一代高效的心理干预技术——元认知干预技术--01_2元认知干预

-第二节 元认知干预技术在国际国内的地位与影响

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-第三节测试 元认知干预技术的特点

-第三节 元认知干预技术的特点

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--第一章 讨论思考题

第二章 潜意识条件性情绪反应原理

-第一节测试 大学生常见心理问题的潜意识心理

-第一节 大学生常见心理问题的潜意识心理现象

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-第二节测试 潜意识心理观

-第二节 潜意识心理观

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-第三节测试 潜意识条件性情绪反应原理

-第三节 潜意识条件性情绪反应原理

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-第四节测试 潜意识条件情绪的形成条件与分类

-第四节 潜意识条件情绪的形成条件与分类

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--Video

--第二章 讨论思考题

第三章 增强循环中的“心理泡沫”现象

-第一节测试 情绪化单向思维原理

-第一节 情绪化单向思维原理

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--Video

-第二节测试 心理诊断与治疗中的杠杆解原理

-第二节 心理诊断与治疗中的杠杆解原理

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-第三节测试 心理系统中的知情结构关系与蝴蝶

-第三节 心理系统中的知情结构关系与蝴蝶效应

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-第四节测试 增强循环中的“心理泡沫”现象

-第四节 增强循环中的“心理泡沫”现象

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--第三章 讨论思考题

第四章 临床暗示训练技术

-第一节测试 放松与催眠的联系与区别

-第一节 放松与催眠的联系与区别

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-第二节测试 暗示技术的理论基础

-第二节 暗示技术的理论基础

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-第三节测试 暗示技术治疗功能的形成机制与应用

-第三节 暗示技术治疗功能的形成机制与应用

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-第四节测试 学习中常见潜意识程序问题的解决

-第四节 学习中常见潜意识程序问题的解决

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- 第五节测试 情感组织技术及其应用

-第五节 情感组织者技术及其应用

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--第四章 讨论思考题

第五章大学生人际交往障碍的元认知干预

-第一节测试 大学生人际交往障碍中的潜意识现

-第一节 大学生人际交往障碍中的潜意识现象

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-第二节测试 社交恐惧症简介

-第二节 社交恐惧症简介

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-第三节测试 社交恐惧的关键因素及其作用机制

-第三节 社交恐惧的关键因素及其作用机制

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-第四节测试 社交恐惧的元认知干预

-第四节 社交恐惧的元认知干预

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--第五章 讨论思考题

第六章 大学生学习障碍与考试焦虑的元认知干预

-第一节测试 大学生中的学习障碍现象

-第一节 大学生中的学习障碍现象

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-06第六章 大学生学习障碍与考试焦虑的元认知干预--06_2学习障碍的心理本质

-第二节 学习障碍的心理本质

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-第三节测试 学习障碍的根本原因分析

-第三节 学习障碍的根本原因分析

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-第四节测试 学习障碍的临床操作过程

-第四节 学习障碍的临床操作过程

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-第五节测试 考试焦虑的自我保健策略

-第五节 考试焦虑的自我保健策略

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--第六章 讨论思考题

第七章 大学生焦虑障碍的元认知干预

-第一节测试 焦虑障碍临床病理知识介绍

-第一节 焦虑障碍临床病理知识介绍

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-第二节测试 焦虑障碍治疗个案

-第二节 焦虑障碍治疗个案

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-第三节测试 焦虑障碍临床干预的操作过程

-第三节 焦虑障碍临床干预的操作过程

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-第四节测试 焦虑与进食障碍

-第四节 焦虑与进食障碍

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--第七章 讨论思考题

第八章 大学生抑郁障碍诊断与元认知干预

-第一节测试 抑郁障碍的临床病理知识

-第一节 抑郁障碍的临床病理知识

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-第二节测试 抑郁障碍的临床诊断与心理机制分析

-第二节 抑郁障碍的临床诊断与心理机制分析

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-第三节测试 抑郁障碍临床干预的操作过程

-第三节 抑郁障碍临床干预的操作过程

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--第八章 讨论思考题

第九章 大学生强迫障碍的元认知干预

-第一节测试 强迫障碍的诊断标准

-第一节 强迫障碍的诊断标准

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-第二节测试 大学生强迫性学习“分心”的元认知

-第二节 大学生强迫性学习“分心”的元认知干预

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-第三节测试 “拖拉”青年的元认知干预

-第三节 “拖拉”青年的元认知干预

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--第九章 讨论思考题

第十章 大学生睡眠障碍的元认知干预

-第一节测试 睡眠障碍的界定

-第一节 睡眠障碍的界定

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-地二节测试 失眠形成的情绪心理机制

-第二节 失眠形成的情绪心理机制

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-第三节测试 对失眠者的临床心理辅导

-第三节 对失眠者的临床心理辅导

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-第四节测试 一例失眠大学生的心理干预过程

-第四节 一例失眠大学生的心理干预过程

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-第五节测试 失眠后的学习生活安排

-第五节 失眠后的学习生活安排

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--第十章 讨论思考题

第十一章 性格的潜意识心理结构与元认知干预

-第一节测试 人格心理学概述

-第一节 人格心理学概述

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-第二节测试 元认知干预技术使个性的高

-第二节 元认知干预技术使个性的高效心理干预成为可能

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-第三节测试 一例女大学生嫉妒性格的元

-第三节 一例女大学生嫉妒性格的元认知心理干预

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-第四节测试 健全的个性是社会性与生物

-第四节 健全的个性是社会性与生物性的对立统一

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--第十一章 讨论思考题

期末考试

-2021年春季期末考试

Video笔记与讨论

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